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女孩子吃富硒米对身体有哪些好处?

时间:2019-08-16     作者:强盟商贸【原创】   阅读

英国曾经进行了一项涉及12个国家的调查发现

全球女性普遍比男性更害怕衰老

理由一硒有美容(抗衰老)作用

硒有较强的抗氧化作用,它能清除自由基,具有很好的抗衰老功效。人体衰老其实就是循序渐进的氧化导致,当人体内抗氧化作用差,又不能及时清除自由基时,细胞的衰老速度便明显加快;硒能推迟老年斑:硒与维生素E起协同作用,维生素E结合于生物膜上,保护膜免受自由基的攻击与过氧化损伤,可以使脂褐素(老年斑)的出现推迟。


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理由二硒能增强肌肤弹性

人体内自由基使脂质过氧化,损害细胞膜,使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素,使结缔组织中胶原蛋白失去弹性,硒与维生素E相互协同能有效的防止细胞衰老和增加弹性,从而取得较好的美容效果。


理由三硒能美白、保护肌肤

硒能解除有害金属物质的毒性,特别是可降低铅的毒性作用,这对减少化妆品中铅的毒性,保护皮肤、增白美容具有重要意义。


理由四补硒预防乳腺癌

调查发现缺硒与乳腺癌发生有普遍的联系,食物中硒水平越低,乳腺癌发病和死亡率越高。乳腺癌患者血硒很低,但癌灶组织中硒含量却很高,硒可以抑制癌细胞分裂、增殖。因此补硒对妇女保健和乳腺癌的预防都有积极意义。


理由五硒对生育及胎儿的影响

对于孕妇来说,补硒不仅可以预防妊高症、流产,帮助孕妇正常顺产,而且还能减少畸形宝宝的出现, 同时,孕妇的饮食对胎儿身体矿物质水平的影响至关重要。也有实验证明,孕妇在怀孕期间摄入富含铁、硒等微量矿物质的食品,那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。

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硒是抗癌之王。硒能有效抑制各类癌症的生长,起到抗癌治癌的作用;


硒能提高免疫力。如果缺硒则会很容易疲劳,经常性感冒,亚健康,甚至精子活力下;


硒能延缓衰老。硒的抗氧化比维生素E高500倍,能帮助抗氧化,改善肤;


硒能保护肝脏。硒对酒精、脂肪肝、肝硬化等各类肝病有着显著的防治效果,硒能够解毒排毒。硒能有效清除体内垃圾,排除体内霉素及笨、镉、铅等重金属毒物;


硒能守护心脏。心脏是人体的核心,缺硒是导致心肌病、冠心病、高血压、糖尿病等高发的重要因素。


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